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山药排骨汤

山药排骨汤

豆豆301

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主料
小排1根山药1小段
辅料
1根生姜2片草菇5、6颗

山药排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 排骨买回来后用清水泡着。锅中烧一些热水,把排骨放进去过一下,主要是把血水过出来,然后倒出沥干。

2/4. 小砂锅里面放水,把葱打结放入,姜片放入。然后倒入排骨煮。

3/4. 煮15分钟后把山药段、草菇片放入在煮10分钟左右。这个的时间根据你买的山药而定。糯一点的山药一会就好,时间太长就全糊了。还有一种脆一些的山药,就要时间久一点。其实糯一点是烧汤之类的,脆的是炒菜用的。

山药排骨汤的做法图解4

4/4. 出锅

小窍门

山药切好后放清水里面泡着,不容易发黑。

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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