主料 | ||
莲藕1小截 | 胡萝卜半根 | 香肠一根 |
虾干少许 | 鸡蛋1颗 | 面粉适量 |
辅料 | ||
盐适量 | 胡椒粉适量 | 香油适量 |
1/6. 准备所有材料
2/6. 藕和胡萝卜可以先用擦丝器擦成丝然后再剁碎,这样可以节省很多时间;香肠和虾干切成小丁
3/6. 面粉中加入一颗鸡蛋,加少许水调匀
4/6. 把处理好的菜放入面糊中,加入盐、胡椒粉、少许香油调匀
5/6. 锅中放少许油,舀面糊,煎至两面金黄即可
6/6. 早餐时配上一碗黑豆、黑米、黑麦、黑芝麻打制而成的五谷豆浆,真是营养美味两不误啊 ~\(≧▽≦)/~