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香煎藕饼

香煎藕饼

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大家应该每天最发愁的应该就是早餐了吧,外面的早点摊是数十年如一日啊,上学那会每天都是煎饼、鸡蛋灌饼,以至于我现在对于这两种是一口不吃啦。之前也在家买过速冻的油条自己在家炸油条,哈哈哈不过实在是太费油啦,而且吃时间长了也不健康不是。最近一段时间发现,其实令我们十分发愁的早点是个打扫冰箱的好时机啊,把平时做配菜剩下的一点点的菜都可以利用了。这款香煎藕饼也都是用的平时做饭配菜剩下的,嘿嘿嘿美味的快手早点啊!
主料
莲藕1小截胡萝卜半根香肠一根
虾干少许鸡蛋1颗面粉适量
辅料
适量胡椒粉适量香油适量

香煎藕饼的做法,共6个步骤

香煎藕饼的做法图解1

1/6. 准备所有材料

香煎藕饼的做法图解2

2/6. 藕和胡萝卜可以先用擦丝器擦成丝然后再剁碎,这样可以节省很多时间;香肠和虾干切成小丁

香煎藕饼的做法图解3

3/6. 面粉中加入一颗鸡蛋,加少许水调匀

香煎藕饼的做法图解4

4/6. 把处理好的菜放入面糊中,加入盐、胡椒粉、少许香油调匀

香煎藕饼的做法图解5

5/6. 锅中放少许油,舀面糊,煎至两面金黄即可

香煎藕饼的做法图解6

6/6. 早餐时配上一碗黑豆、黑米、黑麦、黑芝麻打制而成的五谷豆浆,真是营养美味两不误啊 ~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 香煎藕饼热量2040 千卡
  • 脂肪54.61 克
  • 蛋白质95.26 克
  • 碳水化合物103.25 克
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