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菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)

菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)

李氏煮意

李氏煮意

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主料
萝卜干适量鸡蛋适量

菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)的做法,共3个步骤

菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)的做法图解1

1/3. 菜脯(萝卜干)泡一下水,用料理机打碎或用刀跺碎。

菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)的做法图解2

2/3. 锅里下一点点油把菜脯炒香,起锅。
然后加适量鸡蛋,搅拌均匀。菜脯和鸡蛋的比例按个人喜好。

菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)的做法图解3

3/3. 锅刷油,倒入蛋液,摊开,两面煎金黄,完成。

小窍门

小时候妈妈很忙,要给我们煮饭,还要给十几个工人煮饭,家里还养猪,养鸡,煎菜脯蛋经常有点黑,但是我觉得那就是妈妈的味道,这次我也是因为宝宝闹得我把蛋煎得有点黑了,妈妈就是累啊。哈哈

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营养信息

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  • 菜脯蛋(译名萝卜干煎蛋)热量262 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质13.06 克
  • 碳水化合物23.72 克
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