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番茄炖牛腱子

番茄炖牛腱子

香儿厨房09

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主料
牛腱子1000克
辅料
橄榄油适量料酒适量适量
番茄适量洋葱适量生姜片适量
大蒜适量八角适量

番茄炖牛腱子的做法,共11个步骤

番茄炖牛腱子的做法图解1

1/11. 牛腱子洗净

番茄炖牛腱子的做法图解2

2/11. 切小块焯水后捞起

番茄炖牛腱子的做法图解3

3/11. 准备调料

番茄炖牛腱子的做法图解4

4/11. 番茄和洋葱洗净用叉子把番茄用火烫破表皮后去皮

番茄炖牛腱子的做法图解5

5/11. 分别切小片(留一个番茄待用)

番茄炖牛腱子的做法图解6

6/11. 热锅倒入橄榄油,温油下入牛肉两面微煎后盛起

番茄炖牛腱子的做法图解7

7/11. 留余油下入调料爆香

番茄炖牛腱子的做法图解8

8/11. 倒入番茄煸炒出香味,再倒入洋葱煸炒均匀,倒入牛肉加入适量盐和料酒

番茄炖牛腱子的做法图解9

9/11. 加入开水

番茄炖牛腱子的做法图解10

10/11. 把所有食材全部倒进电压锅调制煲汤25分钟

番茄炖牛腱子的做法图解11

11/11. 25分钟后等排气完能打开时候倒入番茄再调制5分钟煮开就行

小窍门

先要说为什么留一个番茄,番茄进高压锅后到最后都变成浓汤了,为了菜品的美感留一个最后加入。
这道汤很鲜美,我没加鸡精调味。
牛肉回缩很厉害,切大一点的块煮汤最好。
用油微煎的方法可以帮助去腥增香。

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营养信息

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  • 番茄炖牛腱子热量2040 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
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