| 主料 | ||
| 牛奶适量 | 红豆适量 | 血糯米适量 |
| 红枣适量 | 白糖适量 | |
牛奶红豆血糯米的做法，共2个步骤
1/2. 把所有食材放入电饭锅。10:1的水。最后煮好加入冰糖。喝的时候加入鲜奶口感更加。
2/2. 真好喝哈哈哈
小窍门
红豆和血糯米一定要冷水泡一个晚上才会软糯。
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| 主料 | ||
| 牛奶适量 | 红豆适量 | 血糯米适量 |
| 红枣适量 | 白糖适量 | |
1/2. 把所有食材放入电饭锅。10:1的水。最后煮好加入冰糖。喝的时候加入鲜奶口感更加。
2/2. 真好喝哈哈哈
红豆和血糯米一定要冷水泡一个晚上才会软糯。
吃红豆100克，热量329千卡
相当于踢踏舞69分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于坐飞机392分钟消耗的热量...
吃血糯米100克，热量343千卡
相当于穿衣服172分钟消耗的热量...
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