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清炒花菜

清炒花菜

培培

培培

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今天下雨了不能出去,变废为宝!花菜是昨天吃火锅留下的,
主料
花菜半颗小西芹两根一根
大蒜两瓣干辣子角适量

清炒花菜的做法,共3个步骤

清炒花菜的做法图解1

1/3. 锅里放油!油热!放葱蒜!辣子角,出香味后放花菜,翻炒一会,淋上辣子油!再翻炒!至熟!放盐,鸡精,出锅

清炒花菜的做法图解2

2/3. 炒的时候火不要太大,

清炒花菜的做法图解3

3/3. 出锅

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营养信息

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  • 清炒花菜热量144 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物35.2 克
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