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炒螺狮

炒螺狮

水丁玲59

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广东有个习俗,就是在中秋节都有炒田螺的习惯。一家人围坐一起,一边欣赏月色,一边聊天吃田螺,是必不可少的节目。中秋吃田螺可以明目,而中秋前后,正是田螺空怀的时候,田螺腹内没有小螺,肉质特别肥美,大家也试试呀。(展开)
主料
石螺1500克
辅料
紫苏适量蒜头适量食用油适量
豆豉适量辣椒适量白糖适量
淀粉水适量鸡粉适量

炒螺狮的做法,共12个步骤

炒螺狮的做法图解1

1/12. 先将豆豉、辣椒仔、蒜头、紫苏洗净,用刀切碎,就是佐料。

炒螺狮的做法图解2

2/12. 佐料份量多些会好味些,我做了足足大半碗。

炒螺狮的做法图解3

3/12. 石螺是妈妈到鱼塘摸回来的,回来洗净,撒些盐、倒几滴油,让它爬吐泥沙,其间多换几次水,一般1-2天就可以食用了。

炒螺狮的做法图解4

4/12. 用钳子夹去尾尖,再用清水冲洗碎壳。

炒螺狮的做法图解5

5/12. 然后放入开水锅里煮2分钟。

炒螺狮的做法图解6

6/12. 再用水洗去浮沫,这时螺盖会很容易去掉的,再沥干水分备用。

炒螺狮的做法图解7

7/12. 烧锅下油,再倒入佐料炒香

炒螺狮的做法图解8

8/12. 放入石螺炒匀

炒螺狮的做法图解9

9/12. 加入盐

炒螺狮的做法图解10

10/12. 糖和鸡粉调味

炒螺狮的做法图解11

11/12. 炒匀后为了更入味,可适当加一点水,然后盖上大火焖熟。

炒螺狮的做法图解12

12/12. 大约炒至5-7分钟后,锅中留一点汁,开一些淀粉水,倒入收汁即可。这样螺就粘满味汁,吃起来更好味。

小窍门

1、摸回来的螺要用清水,撒些盐,让它爬吐脏气。
2、用水焯一焯,会容易使螺盖去掉,炒的时候更好入味。
3、煮好的螺隔夜吃更好味。(展开)

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营养信息

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  • 炒螺狮热量1350 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物8.2 克
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