| 主料 | ||
| 毛豆适量 | 雪菜适量 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 白糖适量 |
| 生抽适量 | ||
毛豆雪菜肉丝的做法，共2个步骤
1/2. 将毛豆剥出豆，洗净，准备好肉丝，雪菜(超市买的那有笋的雪菜)
2/2. 锅热放多点油放入肉丝，豆下锅炒，到差不多的时倒入雪菜加生抽炒下加水闷下，准备好盐，味精糖放入翻炒就好了。
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| 主料 | ||
| 毛豆适量 | 雪菜适量 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 白糖适量 |
| 生抽适量 | ||
1/2. 将毛豆剥出豆，洗净，准备好肉丝，雪菜(超市买的那有笋的雪菜)
2/2. 锅热放多点油放入肉丝，豆下锅炒，到差不多的时倒入雪菜加生抽炒下加水闷下，准备好盐，味精糖放入翻炒就好了。
吃雪菜100克，热量25千卡
相当于做头发25分钟消耗的热量...
吃毛豆100克，热量131千卡
相当于扭腰22分钟消耗的热量...
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