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汇聚一堂

汇聚一堂

MNICA食尚煮易

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现代人对吃越来越讲究,特别是年节,老少一起吃饭的概率比平时高,吃得太油腻对身体不太好。做一顿健康又美味的饭菜对每一位家庭主妇都是一个考验,这个菜最适合了。老人孩子都会喜欢,特别是喜欢吃素而又贪心的一次可以囊括好多口感哩。因配菜多,咱们就叫它汇聚一堂吧。喜气洋洋多好!
主料
火腿一块毛豆小半碗胡萝卜半根
木耳五片红辣椒一个鸡腿菇一个
猪肉(切粒)一小块一根
辅料
鲍鱼汁两汤匙少许白糖少许
鸡粉少许

汇聚一堂的做法,共5个步骤

汇聚一堂的做法图解1

1/5. 把所有食材切成丁,毛豆和胡萝卜用开水焯一下。鸡腿菇在热锅上煸出水分装起备用。

汇聚一堂的做法图解2

2/5. 烧热锅倒下花生油,先把葱头、肉粒、火腿粒爆香。倒下全部剩余的食材大火翻炒几下,期间加稍加一点水遮上锅盖焖20秒左右。

汇聚一堂的做法图解3

3/5. 揭盖加盐、鸡粉、糖、鲍鱼汁翻炒几下。

汇聚一堂的做法图解4

4/5. 一股鲜香扑鼻的味道弥漫整个厨房。

汇聚一堂的做法图解5

5/5. 撒上葱花装盆上桌。

小窍门

用料大家可以随意搭配,把肉换成新鲜虾仁或鸡肉。家里有不吃辣椒的可以不放辣椒。鲍鱼汁可以把所有食材的鲜味提升起来,没有鲍鱼汁用蚝油代替也可。

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营养信息

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  • 汇聚一堂热量1115 千卡
  • 脂肪12.68 克
  • 蛋白质57.85 克
  • 碳水化合物99.76 克
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