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紫菜包饭

紫菜包饭

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主料
米饭适量紫菜(海苔)4张
辅料
黄瓜1根火腿肠1-2根鸡蛋2个
肉松适量色拉酱适量寿司醋少许
少许

紫菜包饭的做法,共4个步骤

1/4. 在煮好的米饭里加少许寿司醋,搅拌均匀待用。鸡蛋加少许盐打成蛋液,煎成鸡蛋饼,尽量煎得薄一点,煎好后切成条状待用(0.5-1厘米左右)。

2/4. 黄瓜去皮切成条状,火腿肠去皮也切成条状待用。

紫菜包饭的做法图解3

3/4. 取1张紫菜放在竹简上,在紫菜上先加米饭,均匀铺好按实,放上黄瓜条、火腿条、蛋皮条、肉松及色拉酱,将紫菜卷起来,在卷的过程中要卷得紧一些,以免太松不成型。依次将剩下的材料按上述步骤做好。

紫菜包饭的做法图解4

4/4. 将包好的紫菜卷切成厚薄均匀的片就可以了!在切的过程中,在刀上要沾些水,这样就不会粘连,比较好切。不切直接拿着吃也是可以的^_^。

小窍门

我没有专门用做寿司的米饭,用的就是平常家里在吃的米饭做的,本人觉得没有太大的不同。成品出来如果觉得口感太淡的话,沾点寿司酱油吃味道也不错的!

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营养信息

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  • 紫菜包饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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