咸鱼炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 锅热放入油把配料爆香
2/6. 再打入2粒蛋
3/6. 再倒进米饭
4/6. 加入调味炒匀
5/6. 盖上爆香5分钟就可以上享用
6/6. 就这样可以享用丰富的午餐~咸鱼炒饭~
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1/6. 锅热放入油把配料爆香
2/6. 再打入2粒蛋
3/6. 再倒进米饭
4/6. 加入调味炒匀
5/6. 盖上爆香5分钟就可以上享用
6/6. 就这样可以享用丰富的午餐~咸鱼炒饭~
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于观鸟66分钟消耗的热量...
吃咸鱼100克，热量161千卡
相当于爬楼梯20分钟消耗的热量...
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