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海虾咸鱼炒饭

海虾咸鱼炒饭

康江艷

康江艷

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主料
一小碗咸鱼一条香菇一小碗
土豆一只黄瓜半根紫包菜一个

海虾咸鱼炒饭的做法,共6个步骤

海虾咸鱼炒饭的做法图解1

1/6. 准备好所有材料之后切成小丁,虾包皮去头,咸鱼去骨切成小块。把紫甘蓝炒好装盘备用。

海虾咸鱼炒饭的做法图解2

2/6. 锅中倒油,先把青瓜和土豆一起倒进锅内翻炒。

海虾咸鱼炒饭的做法图解3

3/6. 加入虾和咸鱼。

海虾咸鱼炒饭的做法图解4

4/6. 加入香菇。继续翻炒。

海虾咸鱼炒饭的做法图解5

5/6. 加入炒好的紫甘蓝翻炒片刻之后调小火。

海虾咸鱼炒饭的做法图解6

6/6. 加入煮好的白米饭,倒入适量盐,花椒油,酱油,鸡精。翻炒均匀后出锅。

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营养信息

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  • 海虾咸鱼炒饭热量947 千卡
  • 脂肪12.36 克
  • 蛋白质39.54 克
  • 碳水化合物37.36 克
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