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南乳芋头扣肉

南乳芋头扣肉

晴晴01

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主料
猪五花肉250克芋头500克鸡汤适量
辅料
水淀粉适量白酒适量适量
酱油适量白糖适量南乳适量
花生油适量

南乳芋头扣肉的做法,共2个步骤

1/2. 五花肉先整块煮熟,取出后用调味料腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。

2/2. 芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切与芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料和1/2杯清水及八角、大蒜。

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营养信息

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  • 南乳芋头扣肉热量435 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物18.1 克
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