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芋头扣肉

芋头扣肉

Bherry84

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中秋前看望朋友时朋友送了一个自种大大的芋头回来,家人说想吃芋头扣肉,从没有做过扣肉的我在网上搜了一下大概知道做法,开始动手了!
主料
芋头一个五花肉一斤
辅料
八角一片花椒一小把指天椒干三只
适量食用油适量老抽适量
生抽适量蚝油适量两根

芋头扣肉的做法,共9个步骤

芋头扣肉的做法图解1

1/9. 五花肉放在水中加入花椒、八角、辣椒干、盐一起煮熟;

芋头扣肉的做法图解2

2/9. 五花肉切段皮朝下油锅煎倒入生抽、老抽肉皮煎至金黄色出锅待用;

芋头扣肉的做法图解3

3/9. 冷却后切片待用;

芋头扣肉的做法图解4

4/9. 芋头削皮切片待用;

芋头扣肉的做法图解5

5/9. 油锅入芋头洒上盐花炒香待用;

芋头扣肉的做法图解6

6/9. 肉皮朝下一层芋头一层五花肉马在大碗里;

芋头扣肉的做法图解7

7/9. 锅里隔水蒸40分钟左右;

芋头扣肉的做法图解8

8/9. 倒扣在碟子上;

芋头扣肉的做法图解9

9/9. 淋上酱油洒上葱花再蒸一分钟,开吃了!

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营养信息

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  • 芋头扣肉热量2100 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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