| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 木耳适量 | 肉适量 |
醋溜木须的做法，共1个步骤
1/1. 木耳泡发，鸡蛋炒散盛出备用 2、肉用淀粉和蛋清抓一下，然后快炒一下盛出备用3、蒜末葱末呛锅，倒入少量生抽，把木耳鸡蛋肉放入，快炒倒入2勺醋（多少因口味而定）一勺老抽，翻炒一下，加入少许盐、糖，翻炒均匀，即可盛出。
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1/1. 木耳泡发，鸡蛋炒散盛出备用 2、肉用淀粉和蛋清抓一下，然后快炒一下盛出备用3、蒜末葱末呛锅，倒入少量生抽，把木耳鸡蛋肉放入，快炒倒入2勺醋（多少因口味而定）一勺老抽，翻炒一下，加入少许盐、糖，翻炒均匀，即可盛出。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于乒乓球36分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于曼波舞8分钟消耗的热量...
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