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芫爆肚丝

芫爆肚丝

影山时音

影山时音

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最近香菜便宜了,买了些做爆菜。
主料
猪肚一块200左右克香菜一小把
辅料
大蒜2瓣少许料酒一汤匙
胡椒粉1克少许淀粉一汤匙
香油少许实用油30毫升

芫爆肚丝的做法,共5个步骤

芫爆肚丝的做法图解1

1/5. 将猪肚切片,香菜洗静去叶留梗。

2/5. 香菜改刀成段。蒜切末,姜末少许。

3/5. 锅中放入低油,姜末,蒜末爆香,放入猪肚翻炒,10秒以后,放入香菜,继续翻炒10秒,放入胡椒粉,少许盐(可以不放)

4/5. 加入料酒,继续翻炒5秒,淀粉加少许水成水淀粉,倒入锅中,粘稠后淋香油出锅。

芫爆肚丝的做法图解5

5/5. 爆菜火要大,要快出锅,总共用时一分钟左右出锅。这样香菜还是脆的,肚也很嫩。

小窍门

用香菜梗,叶子留着放汤里。猪肚买的本身就带味道,所以可以不放盐,要是口中的人可以少放些盐。

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营养信息

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  • 芫爆肚丝热量520 千卡
  • 脂肪5.19 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物6.11 克
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