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芫爆肚丝

芫爆肚丝

狼之舞

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老家潍坊有个菜系:景芝小炒。之说以称之为菜系,是因为在潍坊把用肉丝与细条状的菜蔬搭在一起烹炒的菜,均可以用来叫做景芝小炒。其中像香菜小炒肉、韭菜小炒肉、蒜薹小炒肉、贡菜小炒肉是比较有代表性和极有名气的景芝小炒。

景芝小炒里最经典的要算是香菜小炒肉,香菜小炒肉和景芝镇的金丝面、三页饼并称景芝三名吃。

香菜小炒肉也可以叫做芫爆肉丝,是以芫荽(香菜)为主要配料而得名的。其烹饪方法基本与油爆相同,但不同的是主料的形状多为条丝状。烹制时候不加酱色,糖色,成菜突出本色,味鲜清雅,保持芫菜特有的香味。


用芫荽来作为主料烹制菜肴,也许是潍坊人特有的吧,一般人还真的享用不了芫荽的特有的香气。这里用的芫荽要选用哪种大棵的,高度像芹菜的芫荽,择掉芫荽的叶片,把芫荽梗切成寸许长。烹制时,不放酱油等带有色度的调料,尽量的保持菜蔬的本色。这样出来的菜,味鲜清雅,味道很是别致。
主料
熟猪肚适量香菜适量
辅料
植物油适量适量生姜适量
大蒜适量白醋适量香油适量
白胡椒粉适量料酒适量

芫爆肚丝的做法,共9个步骤

芫爆肚丝的做法图解1

1/9. 香菜择洗干净,取长梗切成小段;生姜,蒜瓣切片。

芫爆肚丝的做法图解2

2/9. 猪肚去除油脂切成细丝。

芫爆肚丝的做法图解3

3/9. 炒锅里倒入油,油热后放入姜片蒜片爆香。

芫爆肚丝的做法图解4

4/9. 倒入肚丝,大火爆炒。

芫爆肚丝的做法图解5

5/9. 烹入料酒。

芫爆肚丝的做法图解6

6/9. 调入1/2汤匙白醋。

芫爆肚丝的做法图解7

7/9. 洒入适量的白胡椒粉。

芫爆肚丝的做法图解8

8/9. 关火,倒入香菜段,利用锅的余热翻炒出香味,洒入精盐炒匀。

芫爆肚丝的做法图解9

9/9. 淋入香油。

小窍门

1、烹炒此菜要大火爆炒为好。
2、芫荽要关火后再入锅,利用锅的余热翻炒出香味。
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营养信息

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  • 芫爆肚丝热量14 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物5.41 克
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