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午餐肉煎饼

午餐肉煎饼

高小包子

高小包子

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主料
午餐肉3片面粉50克鸡蛋1个
辅料
食用油适量适量

午餐肉煎饼的做法,共9个步骤

午餐肉煎饼的做法图解1

1/9. 准备好原材料

午餐肉煎饼的做法图解2

2/9. 午餐肉切丁装在大碗里

午餐肉煎饼的做法图解3

3/9. 碗里打入一只鸡蛋

午餐肉煎饼的做法图解4

4/9. 午餐肉和鸡蛋搅拌均匀

午餐肉煎饼的做法图解5

5/9. 加入面粉

午餐肉煎饼的做法图解6

6/9. 面粉少量分次倒入

午餐肉煎饼的做法图解7

7/9. 面粉与蛋液搅拌均匀,加入适量盐

午餐肉煎饼的做法图解8

8/9. 小煎锅刷底油放入蛋液小火煎

午餐肉煎饼的做法图解9

9/9. 一面煎好翻面煎另一面,两面都熟透了即可出锅

小窍门

1.面粉少量分次倒入,一次性倒入太多容易起疙瘩
2.如果喜欢胡椒可以加入适量胡椒粉

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营养信息

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  • 午餐肉煎饼热量577 千卡
  • 脂肪36.11 克
  • 蛋白质36.36 克
  • 碳水化合物75.22 克
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