| 主料 | ||
| 高筋粉适量 | 酵母适量 | 肉适量 |
| 虾仁适量 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | 玉米粒适量 | 蔬菜适量 |
| 马苏里拉奶酪适量 | 黄油适量 | 白糖适量 |
海鲜荤食天地pizza的做法，共6个步骤
1/6. 高筋粉+酵母 、糖、黄油调和成面团 醒2小时
2/6. 蔬菜切好 香肠切片
3/6. 牛肉只要熟了就好 不要生牛肉
4/6. 虾仁炒水 备用
5/6. 随心所欲码盘 上烤箱
6/6. 210度30分钟 出锅！
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吃酵母100克，热量63千卡
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吃虾仁100克，热量48千卡
相当于跆拳道5分钟消耗的热量...
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