主料 | ||
猪瘦肉500克 | ||
辅料 | ||
葱半根 | 姜5片 | 蜂蜜一勺 |
芝麻适量 | 老抽10毫升 | 生抽20毫升 |
料酒20毫升 | 鱼露20毫升 | 白糖30克 |
黑胡椒3克 | 盐3克 |
1/15. 猪瘦肉去掉筋膜,切成小块。
2/15. 用搅拌机打成肉糜。
3/15. 葱姜切小块也用搅拌机打出汁。
4/15. 把葱姜碎放入茶包袋中挤出汁。
5/15. 准备好的葱姜汁。
6/15. 肉馅中放入葱姜汁、生抽、老抽、鱼露、糖、盐、黑胡椒。
7/15. 把肉馅搅拌均匀,肉馅中如果发现还有一些没剔干净的筋膜,挑出不用。
8/15. 拌好的肉馅。
9/15. 一勺蜂蜜加入适量水,兑成蜂蜜水。
10/15. 锡纸上放适量肉馅。
11/15. 取一个保鲜袋剪开(个人认为保鲜袋比保鲜膜好用,保鲜膜自身太粘不好操作),保鲜袋盖住肉馅用手把肉馅一点一点推开推薄,大概2mm。
12/15. 烤箱预热200度,烤5分钟,拿出翻面,再烤5分钟。
13/15. 烤了两个5分钟后,拿出再翻面,刷上一层蜂蜜水再均匀的洒一层芝麻。
14/15. 再送入烤箱烤5分钟,这是要随时观察别烤糊了,烤好的肉片拿出放在网架上晾凉。
15/15. 晾好后切成适当的大小。可以吃喽。
猪肉用的前臀尖就可以,在把肉摊开的时候用手推的,我认为比用擀面杖好操作。锡纸裁的比烤盘大一点,放到烤盘中四周翻上来,避免到处流汤不好清洗,烤完一盘要更换新的锡纸,我这个量烤了4盘。