| 主料 | ||
| 柿子10个 | 面粉适量 | |
柿子饼的做法，共3个步骤
1/3. 把柿子全部去皮去壶儿。。搅拌均匀
2/3. 加入适量面粉。。要呈柔软的面团状
3/3. 下油锅炸。。最好有模子。。我就没有所以形状不好看。。但是味道不错。。记得要买熟透的火井柿子
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| 主料 | ||
| 柿子10个 | 面粉适量 | |
1/3. 把柿子全部去皮去壶儿。。搅拌均匀
2/3. 加入适量面粉。。要呈柔软的面团状
3/3. 下油锅炸。。最好有模子。。我就没有所以形状不好看。。但是味道不错。。记得要买熟透的火井柿子
吃面粉100克，热量366千卡
相当于游泳37分钟消耗的热量...
吃柿子饼100克，热量250千卡
相当于变式平板支撑36分钟消耗的热量...
吃柿子100克，热量71千卡
相当于乘双连雪橇10分钟消耗的热量...
蒜泥茄子
薯片
沙琪玛
银耳汤
银耳莲子羹
慕斯蛋糕
生蚝
香菇油菜
松仁玉米
炒面
八宝粥
麻辣烫