最近老妈胃不好，听说红糖养胃，就尝试一下红糖馒头，加点枣子，美容养胃哦。
| 主料 | ||
| 面粉200克 | 红糖适量 | 红枣10颗 |
| 辅料 | ||
| 酵母2克 | 盐适量 | 水100克 |
红枣红糖馒头的做法，共4个步骤
1/4. 红枣去核放入料理机中打碎，红糖放水融化。
2/4. 将所有材料混合，揉到面团光滑。
3/4. 揉成长条，切块，上蒸锅。开大火半分钟，关火，醒40分钟。
4/4. 大火蒸10到12分钟，关火，5分钟后开盖，出锅。
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营养信息
详细信息>>- 红枣红糖馒头热量1444 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物227.1 克
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于跆拳道26分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
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吃红糖100克，热量372千卡
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