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红枣红糖馒头〔详细版〕

红枣红糖馒头〔详细版〕

与美与食共进

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真的感觉冷啊=_=所以今晚就做了红枣红糖馒头~补气养血~还能增加免疫力~红糖的好处,相信女人都清楚它的好处了吧~绝配啊~(*^^*)
主料
红枣100克红糖35克清水300克
酵母5克中筋面粉500克

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法,共19个步骤

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解1

1/19. 将红枣洗干净,沥干水分,去核,切成小块

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解2

2/19. 将红枣粒放入榨汁杯里,加入300g清水,加入35g红糖(个人觉得35g糖刚好,因为红枣有甜味,喜欢甜点的,可以加我45g到50g)

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解3

3/19. 看,一按下就变成了红枣泥~真喜欢这榨汁机^_^

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解4

4/19. 倒出碗里,刚好412g的红枣泥~浓浓的红枣香味,扑鼻而来~(☆_☆)

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解5

5/19. 将5g酵母放入红枣泥中

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解6

6/19. 称好500g中筋面粉

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解7

7/19. 将红枣泥倒入,边倒边搅成絮状

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解8

8/19. 因为每个牌子的粉,吸水性都不一样,所以最好保留10g红枣泥左右

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解9

9/19. 然后揉成团,大概揉了15分钟左右,筋道好

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解10

10/19. 盖上保鲜膜或湿布,发酵至2倍大~天气冷,不好发酵,下面放了盆温热水帮助发酵~千万别太热的水啊,不然把酵母烫死,发酵不起来~然后中间扎个洞,不粘手不下陷,表示发酵好了

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解11

11/19. 将面团从盆取来是,按压排气,我是分成2个面团,将其中一面团擀成大小均匀的片,面上抹一点水,卷得比较漂亮~随便从一边卷起~

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解12

12/19. 卷好,大小均匀

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解13

13/19. 我的刀功不怎么好滴-_-#老是切得每个不均匀~

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解14

14/19. 来张侧面图

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解15

15/19. 尽量卷紧点

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解16

16/19. 蒸笼下面放点温热水,再醒发15分钟左右!小的是我小宝贝吃~大的是我们吃(^ν^)总共蒸15分钟,蒸好关火后,再焖2分钟

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解17

17/19. 肯定给我小宝贝递上一个(^?^)

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解18

18/19. 我只做健康营养的食物,带给家人~

红枣红糖馒头〔详细版〕的做法图解19

19/19. 享受制作的过程~

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营养信息

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  • 红枣红糖馒头〔详细版〕热量2202 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物227.1 克
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