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1/9. 食材:鸽子、桂圆和枸杞。
2/9. 枸杞桂圆用清水洗净。
3/9. 鸽子择洗干净,焯烫一下。
4/9. 全部食材放入隔水炖锅内胆里。
5/9. 一次性加足适量的清水。
6/9. 盖锅盖。
7/9. 盖外盖。
8/9. 通电,选择【快炖】功能键,时间为3小时。
9/9. 时间到,断电,盛出享用。
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经期期间不宜食用。
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