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黄瓜炒肉片

黄瓜炒肉片

吃货在人间

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黄瓜的脆爽加上肉片的滑嫩,非常可口。
主料
黄瓜1根猪瘦肉4两左右
辅料
胡萝卜小半根蚝油3勺胡椒粉适量
少许姜丝少许

黄瓜炒肉片的做法,共6个步骤

黄瓜炒肉片的做法图解1

1/6. 猪瘦肉切片,放入3勺蚝油。撒入适量胡椒粉,姜丝,拌匀,码10分钟

黄瓜炒肉片的做法图解2

2/6. 码肉的同时,把黄瓜切片,胡萝卜切片。
这里胡萝卜是为了配色,不需要太多

黄瓜炒肉片的做法图解3

3/6. 热锅凉油,我爱吃软一些的胡萝卜,所以先炒的这个。如果喜欢吃脆口的,也可以后下。

黄瓜炒肉片的做法图解4

4/6. 放入码好的肉片,翻炒均匀

黄瓜炒肉片的做法图解5

5/6. 等肉全部变色后,再倒入黄瓜片,翻炒几下,撒入少许盐就可以出锅了。

黄瓜炒肉片的做法图解6

6/6. 成品。

小窍门

黄瓜不可太早下锅,也不要炒太久,容易出汤,影响口味。很多朋友说肉会老。这个首先要选对肉,我买的猪里脊,这个部位很嫩。其次码肉的时候加了蚝油,这个其实就基本替代湿淀粉的作用了。所以按这个步骤炒出来肉不会老。很嫩的。还有黄瓜切薄一点,容易入味。不可以切块啊。

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营养信息

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  • 黄瓜炒肉片热量991 千卡
  • 脂肪9.83 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物4 克
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