大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清淡的蒸面

清淡的蒸面

吃的美美的

吃的美美的

11189人浏览
分享到:
收藏(779)
因为我不能吃辣,所以做的比较清淡。喜欢吃辣椒的童鞋可以备点螺旋椒或小米椒。
主料
湿面条适量长豆角适量西红柿适量
辅料
色拉油适量香油适量盐巴适量
适量大蒜适量花椒适量
酱油适量

清淡的蒸面的做法,共6个步骤

清淡的蒸面的做法图解1

1/6. 把锅里装适量的水放上隔层,把面放入,在面上倒些香油然后拌匀铺好,大火开蒸。水沸腾后改小火。

清淡的蒸面的做法图解2

2/6. 因为我不吃肥肉,所以用的纯瘦肉。瘦肉切丝用酱油拌匀。长豆角切小段儿,西红柿切小块儿,姜切小片儿,大蒜拍扁待用。

清淡的蒸面的做法图解3

3/6. 炒锅倒入适量色拉油,稍热时放入花椒,出香后把花椒捞出。放入大蒜、姜片爆香,把肉丝倒入翻炒至变色后再炒一会儿捞出。这一步是防止后面炒豆角时肉炒的太老,所以先捞出。再次放入适量色拉油,大蒜爆香,放入豆角翻炒,再放入西红柿翻炒。加入盐巴,加入少量的水盖锅盖闷一会儿。把肉倒入,再加少许盐巴,要比平时炒菜稍微咸点,因为面也没有咸味。菜炒熟时改文火。

清淡的蒸面的做法图解4

4/6. 这时面已经蒸的差不多了,关火。把面抖开放入炒锅,把面和菜拌均匀,关火。刚才炒菜是加入的水量根据面的多少而定。一般是和菜齐位就差不多。

清淡的蒸面的做法图解5

5/6. 把面重新放入蒸锅,均匀铺开,进行回蒸。5--10分钟即可。我一般是再蒸10分钟。

清淡的蒸面的做法图解6

6/6. OK,开饭啦。美味啊~图片原汁原味无处理,有没有被诱惑到啊。

点赞(4713)
分享到:
收藏(779)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒸面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11189人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清淡的蒸面热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看