产后下奶效果很好哦！！
| 主料 | ||
| 小米100克 | 燕麦50克 | 牛奶一盒 |
| 红枣15颗 | 清水适量 | |
小米牛奶燕麦粥的做法，共3个步骤
1/3. 清水放锅里放入切开两半的红枣，煮开，下小米煮到八成熟，稍微稀一点…
2/3. 加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可，煮到小米很烂很粘，调小火！
3/3. 加入牛奶至稀稠适中即可！！
小窍门
产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢！可根据自己的口味可以加红糖！有助于排恶露！！
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