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刀切彩色馒头

刀切彩色馒头

快乐周末

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最近很想吃些粗粮,总是红薯稀饭紫薯稀饭太单调了。这是我第一次自己和面做馒头,感觉不错。
主料
紫薯一个150克红薯一个150克面粉约400克
辅料
酵母5

刀切彩色馒头的做法,共6个步骤

刀切彩色馒头的做法图解1

1/6. 紫薯去皮切薄片蒸熟

刀切彩色馒头的做法图解2

2/6. 红薯去皮切薄片,蒸熟,捣烂,冷却至常温

3/6. 温水兑酵母,将红薯和面粉活好,加适量酵母,揉成团。静止10

4/6. 紫薯同红薯,10分钟后,分别取面团擀皮,迭起,再卷成5厘米粗的条状,用刀切。

刀切彩色馒头的做法图解5

5/6. 冷水上过蒸15分钟,冷却5分钟,完工。

刀切彩色馒头的做法图解6

6/6. 成品,哈哈。

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营养信息

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  • 刀切彩色馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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