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彩色馒头卷

彩色馒头卷

庄小厨娘

庄小厨娘

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家里紫薯南瓜剩了一些 然后就突发奇想做了这个
主料
紫薯60克南瓜60克菠菜汁60克
酵母2克温水10克面粉180克
红豆沙适量

彩色馒头卷的做法,共8个步骤

彩色馒头卷的做法图解1

1/8. 准备食材
菠菜煮了之后榨汁 南瓜紫薯都是蒸熟的

彩色馒头卷的做法图解2

2/8. 加点白糖 酵母冲温水加进去 还有面粉 。 分成3个颜色 面粉分成三份

彩色馒头卷的做法图解3

3/8. 揉成这样

彩色馒头卷的做法图解4

4/8. 其他步骤一样的

彩色馒头卷的做法图解5

5/8. 发酵 因为紫薯比较硬 发酵后 面积会小一些

彩色馒头卷的做法图解6

6/8. 叠在一起

彩色馒头卷的做法图解7

7/8. 卷起来

彩色馒头卷的做法图解8

8/8. 就可以蒸了 10分钟

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营养信息

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  • 彩色馒头卷热量924 千卡
  • 脂肪1.96 克
  • 蛋白质17.94 克
  • 碳水化合物104.1 克
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