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玉米沙拉

玉米沙拉

沾花惹草

沾花惹草

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经常在肯德基买玉米沙拉吃,突然想着自己做,说干就干!
主料
玉米适量胡萝卜适量黄瓜适量
西红柿可放可不放
辅料
沙拉酱适量适量

玉米沙拉的做法,共4个步骤

玉米沙拉的做法图解1

1/4. 将黄瓜,胡萝卜,西红柿去皮切丁!西红柿去皮可用热开水烫过剥掉!

玉米沙拉的做法图解2

2/4. 将玉米粒和胡萝卜丁放热水里煮开,沥干放凉备用!

玉米沙拉的做法图解3

3/4. 黄瓜用淡盐水腌制下,去味!5分钟左右就好

玉米沙拉的做法图解4

4/4. 将玉米粒,胡萝卜,西红柿倒入碗里!黄瓜去水也倒入碗里,加入沙拉酱!拌匀放入冰箱冷藏2个小时就好了!

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营养信息

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  • 玉米沙拉热量392 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物37.3 克
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