主料 | ||
荷仙菇100克 | 鳄梨(牛油果)1个 | 竹轮1/2根 |
洋葱1/8个 | 西兰花4小朵 | |
辅料 | ||
生抽1汤匙 | 鲣鱼汁1茶匙 | 山葵膏(绿芥末)适量 |
麻油(香油)适量 | 白芝麻适量 |
1/4. 鳄梨洗净,小心沿着中间的核,一切两半,取出果核;荷仙菇洗净,掰小朵;洋葱剥皮洗净,切下约1/8部分;竹轮煮一小会儿沥水;西兰花掰小朵,焯烫后沥水。
2/4. 鳄梨切小块;洋葱切碎末;竹轮切厚圆片;将所有处理好的食材放入沙拉碗中。
3/4. 取一只小碗,调入生抽、鲣鱼汁(加少许清水)、山葵膏、麻油,调均。
4/4. 将调好的料汁倒入沙拉碗中,拌均,盛入盘中,撒少许熟白芝麻。
荷仙菇较为柔嫩,清洗的时候用小水流冲洗,拌的时候也要轻一些。