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香喷喷的茼蒿鸡蛋饼

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼

茶茶巫

茶茶巫

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主料
面粉50克玉米面20克茼蒿少许
鸡蛋一个
辅料
香葱一根甜面酱少许芝麻少许

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法,共7个步骤

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 把茼蒿和香葱切碎待用。

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 把面粉,玉米面加鸡蛋用清水和成面糊,不要太稀即可。

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 用小油刷在平底锅底均匀刷上层油。我用的是橄榄油,更健康。

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 浇上面糊,用煎饼果子工具把面糊轻轻推开。趁着上面没干时撒上芝麻。

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 面饼翻面,涂上好吃的甜面酱。我直接用的烤鸭配的酱,里面还可以加上芝麻酱或豆腐乳,味道更浓郁些。

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 把饼折合起来,稍稍炕一会儿,就可以起锅啦!

香喷喷的茼蒿鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 大功告成,这个量做了四张,和老公一人两个很快干掉!茼蒿的味道并不是特别重,完全可以接受。

小窍门

我在网上买的小油刷,把油均匀涂在平底锅上,既省油也避免了吃入过多的油。

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营养信息

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  • 香喷喷的茼蒿鸡蛋饼热量451 千卡
  • 脂肪16.3 克
  • 蛋白质34.83 克
  • 碳水化合物142.65 克
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