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山药排骨汤

山药排骨汤

薄荷糖7

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很清淡的一道汤!
主料
排骨4根山药l根
辅料
胡萝卜1至2根马蹄8一10个少许
少许橄榄油l勺

山药排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 新鲜排骨买回后泡一小会,去血水备用。

2/4. 山药、马蹄、胡萝卜削皮切块放入高压煲。

3/4. 加入排骨,放少许盐,切记盐不要一次加满,可以煲好之后再加一部分,后加姜片和少许鸡精,加水煲半小时就好了。

山药排骨汤的做法图解4

4/4. 出锅,盛一勺给大家看看!不错吧!

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量1389 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物14.1 克
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