| 主料 | ||
| 山药适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蓝莓果酱适量 | 炼奶适量 | 牛奶适量 |
| 水适量 | ||
果酱山药泥的做法，共7个步骤
1/7. 山药去皮切小块上过蒸熟
2/7. 蒸熟后压成泥
3/7. 加入牛奶和炼奶搅拌均匀
4/7. 装入裱花袋，套上花嘴
5/7. 挤出自己喜欢的形状
6/7. 蓝莓酱加矿泉水稀释
7/7. 淋入山药泥中即可
小窍门
没有裱画工具可以随意做成圆形泥球，山药泥也可以用搅拌机打碎，口感更细腻，但我更喜欢不那么碎的口感
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吃山药100克，热量57千卡
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