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柿子饼

柿子饼

萧萧苍耳

萧萧苍耳

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都说吃应季的水果最健康,今天我就用最应季的柿子做一道甜点,既避免了柿子吃多了胃部不适的情况,又可以吃到低油低糖的甜点,一举两得。
主料
柿子2只面粉适量
辅料
红豆沙适量

柿子饼的做法,共9个步骤

柿子饼的做法图解1

1/9. 柿子用开水烫一下去皮,用搅拌机把柿子打成糊

柿子饼的做法图解2

2/9. 把面粉筛入柿子糊中,和均匀

柿子饼的做法图解3

3/9. 将和好的面包上保鲜膜,放置15分钟

柿子饼的做法图解4

4/9. 把面团揉成条,切成小剂子

柿子饼的做法图解5

5/9. 把小剂子擀成圆片,跟包包子一样把红豆沙包进去

柿子饼的做法图解6

6/9. 将包好的小“包子”捏好口

柿子饼的做法图解7

7/9. 把“小包子”团好、压平

柿子饼的做法图解8

8/9. 锅中放油,小火煎至两面金黄即可

柿子饼的做法图解9

9/9. 锅中放油,小火煎至两面金黄即可

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营养信息

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  • 柿子饼热量1238 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质11.7 克
  • 碳水化合物81 克
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