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酱香肉龙

酱香肉龙

大嘴姐姐嘴不大

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主料
面粉500克葱花20克肉馅300克
辅料
料酒1小勺白糖1小勺色拉油1大勺
酵母粉5克温水250克姜蒜末少许
甜面酱2大勺1小勺鸡精1小勺
生抽1大勺

酱香肉龙的做法,共6个步骤

1/6. 面粉,酵母粉,色拉油和糖用温水揉成面团,放置温暖的地方发至原始面团的两倍大。

2/6. 把发好面团里的气揉出来,使面团再变回原始大小。

3/6. 肉馅里加入葱花和姜蒜末,再加入盐,糖,鸡精,生抽,甜面酱,料酒和色拉油搅拌均匀,顺时针搅拌使肉馅上劲。

4/6. 排好气的发面团擀成大圆薄片,均匀铺上肉馅,用勺子背部抹平抹匀,卷成长条,静置20分钟。

5/6. 静置好的肉龙,冷水上锅,笼屉底部可涂上一层油防沾。开大火,从上汽开始计时,10分钟关火。关火后不要马上打开锅盖,闷两分钟再揭开。

6/6. 蒸好的肉龙取出切段即可食用。

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营养信息

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  • 酱香肉龙热量2511 千卡
  • 脂肪16.29 克
  • 蛋白质29.52 克
  • 碳水化合物62.5 克
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