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鸡蛋蔬菜饼

鸡蛋蔬菜饼

树移花香

树移花香

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冬天的早晨,有蛋,有蔬菜的早餐让我更满足,但是要单独做起来,时间会很紧张,把所有东西混合在一起,煎成一张饼就简单多了
主料
面粉三勺
辅料
鸡蛋2个蔬菜50克1克
食用小苏打1克食用油10克

鸡蛋蔬菜饼的做法,共2个步骤

鸡蛋蔬菜饼的做法图解1

1/2. 第一次上传,没搞懂步骤,前面环节都没拍,上一张成品给大家参考

鸡蛋蔬菜饼的做法图解2

2/2. 撕开能看到蔬菜占比很大,各种绿色蔬菜都可以,这次用的是大白菜

小窍门

混合起来后,如果太干,可适当加点水,保持有一点流动感,饼更能成型,也更松软。2、小苏打能让饼更松脆,实在没有,可以不用。

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营养信息

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  • 鸡蛋蔬菜饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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