简单，方便，营养
| 主料 | ||
| 面粉2碗 | 鸡蛋一颗 | 火腿一根 |
| 尖椒一个 | 土豆一个 | 胡萝卜一个 |
| 淀粉适量 | 胡椒粉少许 | 盐适量 |
| 葱少许 | ||
鸡蛋蔬菜饼的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所有的食材
2/5. 把面、淀粉、鸡蛋在盆里拌匀
3/5. 把葱切碎，土豆、尖椒、火腿、胡萝卜切丝和面糊搅拌均匀，放盐、胡椒粉
4/5. 电饼档加热，放油倒入面糊摊开，可在打颗鸡蛋摊匀
5/5. 翻面，出锅
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋蔬菜饼热量1672 千卡
- 脂肪26.31 克
- 蛋白质51.86 克
- 碳水化合物276.62 克
相关知识
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- 6胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
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- 16土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
吃面粉100克，热量366千卡
相当于露营146分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于侧泳40分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铲东西24分钟消耗的热量...
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