| 主料 | ||
| 方便面1袋 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
炒方便面的做法，共5个步骤
1/5. 煎个单面的蛋放在盘中备用
2/5. 将面煮熟捞出
3/5. 锅里热油，将方便面的酱包下入锅内迅速翻炒后加入葱花和煮好的面
4/5. 加少许盐出锅
5/5. 将煎好的蛋拌到面中
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| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
1/5. 煎个单面的蛋放在盘中备用
2/5. 将面煮熟捞出
3/5. 锅里热油，将方便面的酱包下入锅内迅速翻炒后加入葱花和煮好的面
4/5. 加少许盐出锅
5/5. 将煎好的蛋拌到面中
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于健身操31分钟消耗的热量...
吃方便面100克，热量473千卡
相当于跳板跳水158分钟消耗的热量...
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