| 主料 | ||
| 蛋黄3个 | 牛奶/淡奶油200克 | |
| 辅料 | ||
| 吉士粉40克 | 低筋面粉25克 | |
荣式蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 取3个蛋黄
2/4. 加入吉士粉
3/4. 加入低筋面粉
4/4. 搅拌均匀，倒入蛋挞皮。 烤箱120度大约10—15分。微波炉高火10分觉得不够就多加2分。
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| 主料 | ||
| 蛋黄3个 | 牛奶/淡奶油200克 | |
| 辅料 | ||
| 吉士粉40克 | 低筋面粉25克 | |
1/4. 取3个蛋黄
2/4. 加入吉士粉
3/4. 加入低筋面粉
4/4. 搅拌均匀，倒入蛋挞皮。 烤箱120度大约10—15分。微波炉高火10分觉得不够就多加2分。
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于打猎29分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于跨栏10分钟消耗的热量...
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