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莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤

飘泊的湖

飘泊的湖

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几年前在武汉著名的户部巷小吃一条街吃过的一碗莲藕排骨汤,帆少念叨至今,再加《舌尖上的中国》对湖北莲藕的煽情描述,帆少对它更加情深深意切切了。当妈的看在眼里,记在心上,我一直计划着带他再去户部巷吃一回。没想帆少的大妈这次去武汉学习,特意给他带了好些莲藕回来,真是惊喜。知帆少者,大妈也!在此先替帆少谢过啦,助我们提前圆梦。上等武汉好藕在此,迫不及待的炖起来!
主料
莲藕适量猪骨适量老姜1块
适量

莲藕猪骨汤的做法,共6个步骤

莲藕猪骨汤的做法图解1

1/6. 来自湖北,坐高铁飘过来的上好莲藕。

莲藕猪骨汤的做法图解2

2/6. 猪骨宰件,大火开水汆一遍,再用冷水漂洗血沫,滤干备用。

莲藕猪骨汤的做法图解3

3/6. 莲藕切稍厚的块,老姜拍烂。

莲藕猪骨汤的做法图解4

4/6. 砂锅里加水,开大火,放猪骨、莲藕、姜块煮开。

莲藕猪骨汤的做法图解5

5/6. 猪骨汤煮开几分钟后,转中小火炖煮大约两小时,撇去浮沫,起锅前调盐。以前我炖排骨汤爱撒几颗花椒、挽一个葱节,这次为了完整体验上等莲藕的美味,暂时舍弃了它们。

莲藕猪骨汤的做法图解6

6/6. 莲藕猪骨汤搭配精心调制的麻辣小料,这是必须的哈。好莲藕,沾着吃,更精彩!

小窍门

还有一种做法,猪骨氽水后,与莲藕放炖盅,加盖炖熟,这样也很美味养生,值得一试。

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营养信息

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  • 莲藕猪骨汤热量1202 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物37.53 克
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