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意大利茄汁面

意大利茄汁面

虎斑十三世

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最近老妈一直说要吃我做的意大利面,说我总吹嘘自己做的好吃。于是今天就做给她尝尝!感觉正宗的意大利风味老妈铁定吃不惯,就稍加改良了一下。没有用黄油而且橄榄油,用做热干面的圆面条替换了正宗的意面。(其实有时候急着做的时候我也用这些食材)还有就是最近孕吐比较厉害,所以我自制的肉酱没有放肉肉,当然还是有肉肉的最好吃!不过我是按照用带肉肉的方法写的,当然有现成肉酱的稍做加工就行了。下面就看看具体做法吧……
主料
意大利面条适量番茄适量洋葱适量
肉馅适量
辅料
番茄酱适量黑胡椒粉适量大蒜适量

意大利茄汁面的做法,共5个步骤

意大利茄汁面的做法图解1

1/5. 先将番茄、洋葱洗净后切丁。由于今天没看到紫洋葱所以那个这种,个人感觉没有紫洋葱好吃。因为是做肉酱用的,所以专门挑的比较软的西红柿。(因为孕吐的关系我没用肉肉,大家做的时候可以放些肉末会更好吃)

2/5. 将肉酱用的料准备好后,就可以下面了。下面的时候在水里放些盐,面煮五分钟左右就差不多了。

意大利茄汁面的做法图解3

3/5. 没有现成肉酱的朋友可以按照这种方法做。因为是老妈要吃的,我怕她吃不惯黄油,用的是普通的橄榄油。油热后,可以根据个人喜好加些蒜蓉,然后放肉末,多少根据个人口感。我没有加油,怀孕后不能吃荤腥。翻炒后倒入切好的洋葱丁,洋葱要多炒会,不然多少还会有点辛辣的味道,炒的差不多就可以倒入番茄丁了。

意大利茄汁面的做法图解4

4/5. 因为加入较软的番茄比较容易出汁,这时可以加入些水淀粉,这样做出来的肉酱会比较浓。也可以加入些番茄酱,根据自己的口味适量。然后加盐翻炒均匀后撒入黑胡椒粉,肉酱可以稍煨一会,让各种调料入味。

意大利茄汁面的做法图解5

5/5. 待肉酱香味出来,就可以关火,将肉酱浇在盛好的面条上,拌均匀后,美味的意大利面就大功告成了!好久没吃了,还真有点馋……(怀孕真不好玩,两个多月没见荤腥了,话说还是肉酱面好吃,这不加肉肉的肉酱面卖相上都没有带肉肉的诱人)

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营养信息

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  • 意大利茄汁面热量89 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物13.34 克
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