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三鲜大杂烩

三鲜大杂烩

新月美食

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这个大杂烩是偶们这儿的传统特色,偶从小吃到大哈!家中有喜事,必有它的身影!其实制作都是非常简单,只是配料的品种非常多哈!逢年过节,啥菜都有,啥菜都不能少的必是“三鲜大杂烩”,配料众多,味道鲜美,让人看着也喜庆团圆!在南通当地这道菜也叫做“头菜”,每当家中有喜事,头菜上桌,主家必定会起身向每位宾客敬酒,一直流传到现在的当地风俗
主料
泡发木耳适量泡发香菇适量泡发黄花菜适量
熟鹌鹑蛋适量泡发鱼肚适量泡发蹄筋适量
新鲜香菇适量新鲜蘑菇适量肉丸适量
鱼丸适量香肠适量江虾适量
胡萝卜适量泡发肉皮适量新鲜白玉菇适量
新鲜蟹味菇适量香菜适量
辅料
适量色拉油适量胡椒适量

三鲜大杂烩的做法,共7个步骤

三鲜大杂烩的做法图解1

1/7. 将肉皮、蹄筋、鱼肚用温水泡发,香菇、木耳、黄花菜温水泡发

2/7. 新鲜香菇、蘑菇、白玉菇、蟹味菇洗净

3/7. 油锅烧热放入三鲜(肉皮、蹄筋、鱼肚)倒入适量的料酒去腥

4/7. 加入高汤或者水,放入1和2的所有食材、烤肠、江虾、胡罗卜片煮至汤开

5/7. 放入鱼丸、肉丸加入调料放入香菜即可

三鲜大杂烩的做法图解6

6/7. 冬天来上这么一锅,来点小酒,实在是美味哦

三鲜大杂烩的做法图解7

7/7. 近景,这么多料能不鲜美哇!

小窍门

这个菜其实很简单,易熟的、半成品后放,生的先放就行!江虾偶用的是炸过的小虾全熟滴,提个鲜哈

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营养信息

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  • 三鲜大杂烩热量1453 千卡
  • 脂肪49.4 克
  • 蛋白质66.52 克
  • 碳水化合物44.24 克
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