给宝贝外甥女做的
| 主料 | ||
| 南瓜一个小的 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
宝宝面食的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜蒸成泥
2/4. 南瓜泥凉后，加入适量面粉，酵母粉
3/4. 面发好后，揉面，做宝贝
4/4. 成功
小窍门
活发面的时候，不要太软
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| 主料 | ||
| 南瓜一个小的 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/4. 南瓜蒸成泥
2/4. 南瓜泥凉后，加入适量面粉，酵母粉
3/4. 面发好后，揉面，做宝贝
4/4. 成功
活发面的时候，不要太软
吃面粉100克，热量366千卡
相当于穿衣服183分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于割稻7分钟消耗的热量...
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