| 主料 | ||
| 对虾一盘 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | ||
蒜蓉大虾的做法，共2个步骤
1/2. 将虾须剪掉，虾背剪开去除虾线。剥一头蒜，倒成蒜泥，要很碎才好，在蒜泥中加入盐，味精和香油拌匀
2/2. 将蒜泥塞填入每一只虾的背部缝隙，按顺序摆好盘，撒上葱丝，蒸八分钟即可
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| 主料 | ||
| 对虾一盘 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | ||
1/2. 将虾须剪掉，虾背剪开去除虾线。剥一头蒜，倒成蒜泥，要很碎才好，在蒜泥中加入盐，味精和香油拌匀
2/2. 将蒜泥塞填入每一只虾的背部缝隙，按顺序摆好盘，撒上葱丝，蒸八分钟即可
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于吹喇叭63分钟消耗的热量...
吃对虾100克，热量93千卡
相当于挖煤16分钟消耗的热量...
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