| 主料 | ||
| 沙拉酱金枪鱼罐头适量 | 土司适量 | 酸黄瓜少许 |
| 辣白菜少许 | 黄瓜少许 | |
沙拉酱金枪鱼三明治的做法，共3个步骤
1/3. 将土司切去四边，再按对角线切开
2/3. 将黄瓜洗净切片，辣白菜，酸黄瓜切丁
3/3. 好了，简单营养美味儿的快手三明治就出炉了
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| 主料 | ||
| 沙拉酱金枪鱼罐头适量 | 土司适量 | 酸黄瓜少许 |
| 辣白菜少许 | 黄瓜少许 | |
1/3. 将土司切去四边，再按对角线切开
2/3. 将黄瓜洗净切片，辣白菜，酸黄瓜切丁
3/3. 好了，简单营养美味儿的快手三明治就出炉了
吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于泡澡95分钟消耗的热量...
吃三明治100克，热量244千卡
相当于八段锦54分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于乡村舞161分钟消耗的热量...
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