大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
金枪鱼三明治

金枪鱼三明治

华丽的D调

华丽的D调

10945人浏览
分享到:
收藏(489)
三明治一直是我比较中意的营养早餐首选,随意搭配,营养丰富,重点还快手。配上牛奶,完美!
主料
全麦土司1袋四季宝花生酱适量金枪鱼罐头1盒

金枪鱼三明治的做法,共6个步骤

金枪鱼三明治的做法图解1

1/6. 食材合照:花生酱,金枪鱼,吐司面包。

金枪鱼三明治的做法图解2

2/6. 挤出适量花生酱在碗里。

金枪鱼三明治的做法图解3

3/6. 打开金枪鱼罐头,取出适量鱼肉,与花生酱充分融合。

金枪鱼三明治的做法图解4

4/6. 吐司面包切去四条边。

金枪鱼三明治的做法图解5

5/6. 取一片面包涂抹上丰富的馅料,取第二片面包涂上丰富的馅料并整齐的放在第一片面包上,最后盖上第三片面包。

金枪鱼三明治的做法图解6

6/6. 对角线切开,尽享美味~~

小窍门

点赞(4200)
分享到:
收藏(489)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

金枪鱼三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10945人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 金枪鱼三明治热量342 千卡
  • 脂肪44.6 克
  • 蛋白质44.49 克
  • 碳水化合物30.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看