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金枪鱼饭团

金枪鱼饭团

乐家享食

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主料
米饭适量矿泉水浸金枪鱼块适量
辅料
香芹适量适量辣椒适量
蚝油适量生抽适量胡椒适量
辣椒粉适量

金枪鱼饭团的做法,共9个步骤

金枪鱼饭团的做法图解1

1/9. 准备好矿泉水浸金枪鱼块

金枪鱼饭团的做法图解2

2/9. 香芹,葱,辣椒 切粒

金枪鱼饭团的做法图解3

3/9. 将香芹,葱,辣椒 切粒放入干净的碗中

金枪鱼饭团的做法图解4

4/9. 加入米饭

金枪鱼饭团的做法图解5

5/9. 加入蚝油和生抽调好的汁。

金枪鱼饭团的做法图解6

6/9. 拌匀

金枪鱼饭团的做法图解7

7/9. 放入香芹,金枪鱼肉

金枪鱼饭团的做法图解8

8/9. 撒些胡椒和辣椒粉,拌匀

金枪鱼饭团的做法图解9

9/9. 做成饭团。

小窍门

1.金枪鱼在饭团调好味后再放入,这样不会把鱼肉搞碎。
2.做饭团时,用保鲜膜包住米饭在用手攥比较方便,不会粘手,饭团表面也光滑。

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营养信息

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  • 金枪鱼饭团热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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