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蛋皮菠菜包

蛋皮菠菜包

千面娇娃

千面娇娃

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做法新颖,清淡爽口
主料
菠菜250克鸡蛋2个
辅料
韭菜三大颗适量鸡精适量
香油适量陈醋适量

蛋皮菠菜包的做法,共4个步骤

蛋皮菠菜包的做法图解1

1/4. 鸡蛋打散后用不粘锅摊成2张薄鸡蛋片。

蛋皮菠菜包的做法图解2

2/4. 菠菜入沸水炒330秒,捞出晾凉,切碎加入调料拌匀。

蛋皮菠菜包的做法图解3

3/4. 蛋皮分成四等分,每张小蛋皮放入适量拌好的菠菜。

蛋皮菠菜包的做法图解4

4/4. 分别用韭菜捆绑好扎口(韭菜用热水烫一下)后装盘即可食用。

小窍门

可以用香菜代替韭菜。
韭菜可以用微波炉中火转10秒。
可以将菠菜改为芹菜或其他适合自己口味的蔬菜。
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营养信息

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  • 蛋皮菠菜包热量142 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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