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陈皮冰糖雪梨

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孩子总是咳嗽易感冒,入秋后总是想方设法给他补补!
主料
雪梨2个陈皮20克冰糖适量
枸杞20颗

陈皮冰糖雪梨的做法,共6个步骤

陈皮冰糖雪梨的做法图解1

1/6. 雪梨用盐搓,把皮上的蜡脏东西都洗干净。

2/6. 砂锅加水,梨与水比例为1:2,大火烧开。

陈皮冰糖雪梨的做法图解3

3/6. 烧水期间,给梨削皮,果肉滚刀切,果肉泡入淡盐水中,入锅前沥干。

陈皮冰糖雪梨的做法图解4

4/6. 水开后,下陈皮梨皮和果核,大火烧开,期间撇去浮沫,小火煮20分钟。

陈皮冰糖雪梨的做法图解5

5/6. 捞去渣子,加入冰糖和梨肉。大火煮开,小火煮5--10分钟。

陈皮冰糖雪梨的做法图解6

6/6. 关火,加入枸杞,盛出,享用!~^_^~

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营养信息

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  • 陈皮冰糖雪梨热量955 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物262.6 克
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